調和の流れを学ぶ ひとつがすべてへ すべてはひとつへ credo

8月の新クラス さーや先生の「ふんわりフローヨガ」

2011.07.14

さーや先生の「ふんわりフローヨガ」


リラックス系のヨガです


心と体を呼吸によって結んであげましょう。


プラナ(気)を感じ、意識して動くことで、ご自分の「今」の状態を観察してみませんか?

様々な「気付き」をヨガはもたらしてくれます。


さーや先生のブログはこちらhttp://ameblo.jp/sayachan27/

日 程:8月9日(火)

     8月16日(火)

     8月23日(火)

     8月30日(火)

時 間:19:00~20:30

金 額:1,000円(税込)

予 約:当日の9時までにお電話ください。

     070-6925-9010

人 数:6名様

持ち物:動きやすい服装、着替え、ヨガマットかバスタオル

     スポーツタオル、5本指屈靴下か裸足、水分

※ヨガを行う際は空腹が望ましいです。

通院、妊娠中のかたは医師の許可が必要です。

妊婦さまは普段からヨガされているかた。

※レッスン終了後、ご希望の方には

ご予約にて軽食をご用意します。

ヨガの後にシンプルでナチュラルな食事はいかが?

値段:600円(税込)

当日9時までにお電話ください。