調和の流れを学ぶ ひとつがすべてへ すべてはひとつへ credo

料理教室について。

2011.07.12

癒食研究家Mayumi先生の

「陰陽五行活用 ・お手軽シンプルな癒食づくり」


日々のごはんやスイーツの美味しさは

私たちを癒し、慰め、励ましてくれる大切な存在です。
さらに、その日々の食事が、美容・健康に効いたり、病気の治療をサポートしてくれたりすると、かなり嬉しいですよね。


家庭の医者=癒者となれば、毎日のごはんづくりも、楽しく張りあいが出てきます。
スーパーや家庭菜園で簡単に手に入る食材、シンプルな料理方法、外食やコンビニランチで何を選ぶかで、
『毎日のごはん』 が 

『癒(ヒーリング)・食(フード)』に変わります♪

玄土の料理教室では、古代中国で発展した『陰陽五行説』を基軸に、ハーブ・スパイス(アーユルヴェーダ)、薬膳、漢方など、それぞれのイイトコロを取り入れています。


お料理初心者の方や、食べるのが好き!という方でも、シンプルクッキングで楽しく美味しくポイントを掴んで頂けるか思います。


この機会に、ぜひ癒食を美味しく楽しく、取り入れてみませんか?


第1回目 入門編

・7月14日(木)

・7月17日(日)

10:00~14:00


【講義内容】

カラダを変える、主食の選び方

~ホールフーズの美味しい使い方~


【クッキングテーマ】

カラダに溜まっている動物性を溶かす

脂肪・油とサヨナラ


【クッキング内容】

・大葉と三つ葉のごはん

・大根おろしのみぞれスープ
・きのこあんかけテンペのカツ

・はと麦と白きくらげのスープデザート
・クランベリーソーダ


□ 日時:第2・第4 木曜日、日曜日
     10:00~14:00   

□ スケジュール:講義45分、料理120分、試食50分、後片付け15分

□ 場所:玄土 兵庫県三木市

□ 人数:完全予約制・各4名様

□ 金額:全6回 計18,000円(税込)
      単発受講 1回3,500円(税込)

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Tel  070-6925-9010