調和の流れを学ぶ ひとつがすべてへ すべてはひとつへ credo

ヨガ教室~moon style yoga~再開のお知らせ

2012.11.16

こんにちは、谷です。

2か月ほどお休みしていました、
~moon style yoga~ 月のリズムに合わせたヨガを再開します。

 

月曜日クラス 11月19日 19:00~20:30
癒しのリラックスヨガ
リラックス系のヨガです 心と体を呼吸によって結んであげましょう。
プラナ(気)を感じ、意識して動くことで、ご自分の「今」の状態を観察してみませんか? 様々な「気付き」をヨガはもたらしてくれます。

 

金曜日クラス 11月23日 19:00~20:30
やさしいパワーヨガ
アシュタンガヨガの動きも取り入れながらも癒しのあるヨガ
初心者の方でも大歓迎ですよ♪
決して無理をせず、快適で安定した感覚をご自身の体で探りながら、そして自分自身を見つめ合いながらポーズをとっていきましょう♪

 

ヨガ教室に関するお問い合わせ、お申し込みは、
講師の藤本彩先生にご連絡ください。
TEL 080−1423−0207

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