調和の流れを学ぶ ひとつがすべてへ すべてはひとつへ credo

「ポジティブとネガティブ」:感情は流転させとくと腐らない。

2015.07.02

癒食カウンセラーの米澤万由美です。
なんか頭スッキリして楽しいので、自己開示進めます☀

先日書いた「看護師免許を捨てたら後日談」は、
ブログにアップした後も、自分であの記事を何度も何度も飽きるまで読み倒しました。
特に、激怒り「中の人」のイラストを観る度、
私が「わたし」と向き合えているような、セラピーしたよな感覚です。
皆様、温かいメッセージをありがとうございました(´▽`)♡

今日は若干頭ボーっとしてますが、連日の体験から「陰陽」についてまとめてみました。
(ボケっとしてるのはいつものことですが←尚子さんからの突っ込みが入る前に自己申告・・・満月だし三割増しボーッ(-ω-))、

 

「陰陽」は、この世のあらゆる現象を対極に分けた表現です。
(もとは宇宙でワンネス『全』(タオ)の状態.
だからいつも陰陽は統合し合おうと引き合う)

で、現象ではなく、『概念』を陰陽で表すと、こんなイメージかな?

私のイメージは、例えばこんな感じ。

(明るい・熱い・暖かい)

→ポジティブ・笑顔・喜び・感謝・楽しいなど感情

陰(暗い・寒い・冷たい)

→ネガティブ・泣き顔・怒り顔・嫉妬・寂しさなどの感情

「陽=笑顔(嬉しい・感謝)=幸せ」「陰=暗い顔(泣き・怒り)=不幸」、
そんな構造がいつの間にか染み込んでた。

そして、善いことだけに留まろうとした。
陽気なことしか感じないように、ポジティブなことだけを表現しようと頑張った。

そうしていたら、「大変なのによく頑張ってるね」「愚痴も吐かずに偉いね」って、
周りに(特に同業者である母に)、そして自分で自分を、褒められたから。

 

そうしたら、こんなことになりました↓

 

肚の底に、ブラックホールが拡がりました・・・。

 

直視出来ないブラックホールは、「恐怖」の塊。
なので、どんなに「頑張り」で上塗りしてもいつまでも不安・恐怖は消えないし、
他人も同じ「闇」を抱えているように見えるので、心の底からは信じられない。

ポジティブもネガティブも源泉は同じ。
片方を殺すと、もう片方も死にました。

最初はネガだけに蓋をしていたのに、いつの間にか『感情』『本音』全体が解らなくなり、
「正しいか正しくないか」「常識的に考えて」「科学的根拠の有無」「建前」など、
常識・規則・倫理・数字が、物事の判断指標になってしまいました。

肚の底に怒りを溜めたまま、うわべだけで感謝していたから、
人からも、本や占いのメッセージも、すべて「感謝が足りない」が届いていました。

2011年頃の私です。
う~~・・・笑ってるのに、目が、笑っていない。
なんか、「怒りながら、死んでる」感じですね(怖いー・・・)

前までは、「泣いている人」「怖がっている人」「苦しんでいる人」
いわゆる「病気の人」「患者さん」「クライアントさん」(母を投影)を観て、
とっても「かわいそう」「放っておけない」「何か役に立たなくては」って思っていました。
困っている人を助けれらない=(母を)笑顔に出来ない自分に、常に罪悪感を感じていました。

 

目の前の人が笑顔でない(不幸)

その人を幸せ(笑顔)にしてあげたい(愛)
でも出来ない

罪悪感・自分責めが始まる

自分が苦しくなるので、
無理に励ます、変化を強制する

役に立てない(無価値)な自分を認めたくない
「解らず屋のあの人が悪い」と他人責めが始まる

 

どこかで、罪悪感の根本には、「愛」があるって聞いて、その時少し楽になりました。

でも、「見守る」、の意味はわかったけど、苦しくて出来なかった。

それくらい、
私の「中の人」が泣いてて怖がっていて苦しがっていたから、共鳴し、
私が耐えられなかったんです。苦しくなっていたんです。

でも、今は、

「笑顔=幸福」という事自体が根本的な勘違いで、
泣・怒・寂・苦・辛も、「幸」「不幸」全部含めて、「全」なんだ、と落ち着きました。
堰き止めるから「不自然(歪)」になって、「自然(全)に流転する」と、
ようやく、肚に落ちました。

「泣く」「怒る」「怖がる」「弱音を吐く」ことが出来る人を見ると、ホッとします。
良かったね、おめでとうって、言いたくなります。
「大丈夫。そのままで、大丈夫」って、信じられます。
だって、どうせ変わるから。
極まってやっと、陰陽が統合できる、って思えます。

だから、怖いかもしれませんが、
「ため息吐くと幸せが逃げる」とか(昨日生徒さんと話してて笑った)、
「笑う門にしか福は来ない」んじゃないか、とか、思うかもしれませんが、
どうかみなさん、安心して、落ち込んでください。
そして、ふんだんに悪いこと・最悪な事を妄想して、打ち震えましょう(笑)
笑顔で、歯を食いしばって蓋をして来た
恐怖・不安・怒り・苦しみなど「不快」のバイブレーションを、体感し尽くしませんか?
そうしたら、
その分、喜びも楽しみも嬉しさも・・・「快楽」が、倍増します(^^♪

「感情の解放WORK」はコチラから。

私は日々、体感中です♪
長いコト蓋して「腐ってた振動」が落ち着いた今は、こんな感じ。

看護師免許捨てた当日だから、
もっともっと、この時より柔らかくなってると思います(*´Д`)♡
私、今、日々変化中です(笑)

今でも、くせで虚勢、張ります。
他人責めします。
でもその時、「あ、私自分を責めてる」と気づけるようになりました。
そして、「そのままでも、変化しても、どっちでも大丈夫」って、自分で自分に言えるようになりました♡

 

なんか、いつもよりよくわからない感じで長くなっちゃいましたが、
「陰陽」のまとめ、とりあえず終わりです。

いつも読んで頂きまして、励ましてくれて、みなさまほんとにありがとう✨✨

 

今の自分が、好き♡

 
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