調和の流れを学ぶ ひとつがすべてへ すべてはひとつへ credo

自分の機嫌は自分でしかとれない。

2016.12.11

 

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好きな人には笑っていてほしい。

幸せであってほしい。

でも、相手の反応が自分のすべてになっていたら、苦しい。

お互い。

 

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もちろん、
八つ当たりされて嫌な気持ちになったら、怒っていい。

好きだけど、嫌なものは嫌。

「NO」を言うのも、相手への誠実さ。

ただ、相手をどうこうしようとしなくて良いってこと。

 

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機嫌は、自分の機嫌しかとれない。

相手の機嫌は相手のもの。

人に合わせて自分の機嫌(体内自然)をコントロールしてきたからこそ、

人の機嫌もコントロールしなきゃと焦る。

「人の機嫌は私の幸せには関係ない。」

「なぜなら自分を幸せにするのは自分だけ」

「もちろん、今目の前で不機嫌なあなたも、そう」

 

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私のHappyがまわりに溢れ出す。

それに共感する人が、一緒にHappyになれたらそれはミラクル。

人のHappyと私のHappyはちがう、みんな好みがある。

親と子でも、兄弟でもパートナーでも、「幸せ」はちがう。

「〇〇が良いはず」「幸せなはず」「〇〇は嫌なはず、傷つくはず」は、すべて妄想。

即、本人に確認すべし。

そして自分のHappyに集中すべし。

自分のHappyが鈍ってるから、人の幸福/可哀そう度が気になって仕方ない。

 

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自分に集中するか、他人に集中するかは、

今、この瞬間、自由に選べます!

自分を幸せにする、優先することを心苦しく思うなら、

それは、まだ「今現在この瞬間も」、自分自身より相手の機嫌を優先している証拠。

自分を卑下し後回しにする痛み、悲しさに気づかないまま、

自分の影なる気持ちを、相手に投げて見ているだけ。それが、「投影」。

体の痛み、重さ、冷たさはそのサイン。

相手じゃない、

自分の機嫌に集中しましょ(^^)

家庭平和を望むなら、自分の中の不機嫌さを認めることから。

 

 

それは、とても尊いものだから。

 

 

 

 

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残席1名様です

【日 時】2016年12月21日(水)14:00~16:00
【場 所】神戸・元町 香港甜品店 甜蜜蜜【参加費】4,000円(スイーツセットの料金を含みます)
【申込み】満席となりました。