調和の流れを学ぶ ひとつがすべてへ すべてはひとつへ credo

恐怖心とは生存本能 ②「妄想」の原型はただのバイブレーション

2017.05.03

 

妄想に振り回されている間は、本当に疲れる。

頭の中で繰り広げられる自己会話って、1日6万回らしい。

6万回のほとんどを、「妄想を打ち消す妄想」に使ってたら、そりゃ訳がわからなくなる。

 

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生存本能(恐怖/安堵)は、三大欲求…命そのものの土台。
土台が歪んでたら、すべての事象が「恐怖妄想」として組み立てられる。

 

言い換えたら「安堵」という足場を確立したいから、
体は恐怖心を少しでも排出するために、
「怖い情報」「怖い現象」「怖い妄想」を引き寄せて、体内に溢れる恐怖心を排出させてるって仕組み。
ということは、我慢せず「吐き出した」方が楽なんだよね_(_^_)_

いっぱい、怖がって恐怖心を出して出して、「今、生きてる」に戻ってくればいい。

 

 

「OK妄想、カモン」(『オッケーグーグル♪』的なノリで)

 

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妄想のプロだから(笑)
もう、頭の中にはほとんど何も発生しない。

なので、体の感覚がより鮮明。

今回面白かったのは、
おへその下あたりから、何かが「動いた」ってとこ。

 

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ずるっと、何かがうごめいた。

背筋を這い上ってくるヘドロみたいなバイブレーション。

 

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喉もとに上がってくる時が一番緊張する。

 

そんな時ほど、「普通」にする。

深呼吸しようとか、落ち着こうとか、そんなことも意識しない。

それくらい、「普通」。

 

ただの、「フ・ツ・ー」になる。

 

と、

ぞろぞろスルスルーーーーっと昇ってきた。

 

 

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で、
頭でスパーク。

 

リアルに目がちかちかする☆
通常、頭の中で最大に感情と妄想が爆発するクライマックスがこの時。
(最初は枕を叩いたり泣き喚いたりしてた)

今回は、ただただ、「お、おおおおおおおお・・・・」ってなってたけど。

 










・ 
 
 

 

 

 

 

 

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落ち着くと、深い安堵。

 

脱力。血のぬくもり。

 

地球の中心核に引っ張られるほどの、重力を感じる。

 

 

 

 

 

続きます→最後:怖い妄想はただの「ズレ」。ネガティブは現実化しない。

 

 

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●日時:2017年6月24日(土)10:00~12:30
●場所:三木市ホースランドパーク研修センター和室
●参加費:3,500円
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①あなたの好きなもの・好きなこと・好きな人、何でもいいので「好き」を100個書き出してください
②なんでもいいのであなた自身を100個、褒めて書き出してください