調和の流れを学ぶ ひとつがすべてへ すべてはひとつへ credo

女性のカラダと月のリズム

2011.08.26

自然のリズムを取り入れた生活や食習慣を付けると

身体や心は柔軟性を宿し
どんなことがあっても前向きに、しなやかに生きていくことが

自然とできるようになります

自然のリズムとは、大まかに

①1年(春夏秋冬)

②1か月

③1日(朝昼午後晩)に分けられます。

特に、1ヶ月を月の満ち欠けリズムに合わせて過ごすことは

女性性を高めるにはとても効果的です

生理痛、月経前困難症がひどい方、生理不順のある方などは
出来ることからトライしてみるだけで、
症状の緩和や改善につながります。

満月に生理、新月に排卵
このリズムを整え、女性ホルモンのバランスを取り戻すことが
ダイエット、美容、健康、の重要な鍵となっているのです。

「しなやかに、すこやかに、たおやかに」

「和やかに、朗らかに、しとやかに」

イメージは人それぞれですが、
女性本来の持つ美しさを、自分らしくナチュラルに輝かせてみませんか

このリズムを日常化するだけで

余計な肩の力が抜け、本当に楽になります。

これから6回シリーズでアップしていきますので、ぜひお試しください